ビリーズ・ブートキャンプ

今、静かにブームになってきてる、ブートキャンプ。
驚異の51歳、ビリー・ブランクスと愉快な腹筋たちが指南する、ブートキャンプ。
楽天でも1位だぜ、おい。
なんかすぐに在庫なくなるっぽくて、タイミング悪いと注文してから1ヶ月待ちだとか。

最初は「こんなんで痩せるわけねーだろｗ」と思ってたのですが、実際やってみると、すごい。中年の息はすぐにあがり、即日筋肉痛。マットの上に汗がボタボタたれ、母親には冷めた目でみられ……。

「やだねえ、モモちゃん。ドタドタうるさいねえ」


じゃねんだよヽ(`Д´)ノ


こっちは腹筋割るために必死なんだ。



必死だけど、ついていけないorz
「も、もう体あがらない……」と心の中で泣いていると、ビリーがこっちに向かって「がんばれ。あきらめるな。もう2回だ。さぁ！」と語りかける。なんだよ。なんで弱ってること分かるんだよ。。
クッソー！と思って続けると「いいぞ、そうだ！」とビリー教官。まるでこっちが見えてるようだ、ビリー。



で、今日でブートキャンプ3日目。日曜はジムでウォーキングマシン60分＋腹筋。
テレビCMでは「たった7日間で！」みたいな事いってるけど、さすがに7日じゃハッキリ違いが出てこないだろう。テレビの体験3名は、実は2週間のチャレンジだし。…というか最初と最後の画像、なんとなく横の比率違うしｗ

今「キャッシュバックチャレンジ」中なので、毎日体重と体脂肪とウエストをシートに記入している。体重、体脂肪はそう変化なし。
しかしウエストがすごい。
素人採寸だから多少の誤差があるにしても、初日から比較して3cm減ですよ。これはすごい。ちなみに体脂肪は2％減。


元の数値がものすごく多かったから、2％だの3cmだのはあまり感動的ではないのですがね。


そいでも減らないよりはいい。
フフフ。



ブートキャンプは「痩せる」ってよりも、ビリーも言ってるように「考え方を変える」のに、すごくいいと思う。ハッキリ言って、宗教に近いかもしんない、こののめりこみ方っつーか、なんつーか。

ただのダイエットエクササイズじゃない。心と体を鍛える、すげーいいビデオだ。




でもまだ全然だめ。
コンバットキックとかあるんだけど、足あがんなくて、ゴムとびやってるみたいなあたし('A｀)


そうそう、今回のダイエットはかなり本気入ってて、今までひとりで2リットルとか飲んでたビールもスッパリやめた。夜8時以降は食べ物口にしない。ブートキャンプ後はプロテイン摂取。焼肉食べ放題行っても、鶏肉メインで。外食しても野菜を食べる。炭水化物は極力避ける（最低限は摂る）。飲み物はお茶かレモン水かコーヒーか水道水。あとは寒天食べたり、猫背になんないように気を使ったり。

ね、本気っぽいでしょ。
腹筋割れたら、写真UPするｗ